2022-11

上手くストレスを軽減することができていますか？　現代社会において、ストレスやネガティブな感情とどう付き合っていくのかは重要な問題です。ここでは、そんなストレスをうまく減少させられるよう、幸福度を上げてくれる行動について紹介します。

ダイエットをしたことがありますか？　考えたことはあっても、実際に行動に移せている人は少ないと思います。ここでは、そんな痩せたくても具体的な行動に移れていない人に向けて、痩せられるかもしれない意外な行動について紹介します。

「若い頃の苦労は買ってでもしろ」という言葉を聞いたことはありませんか？　たぶん聞いたことのない人はいないと思います。ただ実際のところ、「それって本当なの？」と疑問に思ったことのある人は大勢いる筈です。ここでは、「それって本当なの？」と疑問に感じたことのある方に向けて、若い頃の失敗に意味があるのかについて考えてみます。

運動をしていて疲れを感じたことはありますか？　疲れの感じ方に関しては、年齢を重ねるごとに憑かれやすくなると考えている人は大勢いる筈です。ここでは、実際のところ年を取っていた方が疲れやすいのか、年齢の違いによる疲れにくさについて考えてみます。

自分の体型を気にしたことはありますか？　正直、今迄に体型を気にしたことのない人というのはいない筈です。誰だって、どこかのタイミングで二の腕や脇腹の肉をつまんでみたことがあると思います。ここでは、自分の体型について少なからず意識したことのある方に向けて、肥満になる確率を上げてしまう意外な行動を紹介します。

「1万時間の法則」というのを聞いたことがありますか？　簡単に言ってしまうと、1万時間の練習さえすれば誰でも天才に慣れるという考え方です。ここでは、そんな誰もが一度は耳にしたことのある考え方に関して、1万時間の法則に潜む嘘について紹介します。

アルツハイマー病を意識したことはありますか？　正直、意識したことのある方はしくないかもしれません。ただ、将来的にアルツハイマーになりたくないと誰もが思っているでしょうし、重い病気にならず健康でありたいと考えている筈です。ここでは、少しでも重い病気になるリスクを減らせるよう、アルツハイマーを防ぐための意外な方法について紹介します。

失敗して落ち込んでしまったことはありませんか？　正直、失敗して落ち込んだことのある方は大勢いると思います。ここでは、もしも自分が失敗してしまった時のために備えられるよう、失敗に弱い人の特徴について紹介します。

自分の人生に意味を感じられていますか？　正直、自分の人生に意味を感じられている人の方が少ないかもしれません。というか、そもそも人生の意味というのを考えたことのない人も大勢いると思います。ここでは、人生の意味について感じられたことのない方に向けて、人生の意味を感じられない人のための対策を紹介します。