2023-10

どうしたらポジティブになれるのか考えたことはありませんか？　ネガティブ思考に陥りやすい人ほど、どうしたらポジティブになれるのか考えてしまうかもしれません。ここでは、どうしたらポジティブ思考になれるのか考えたことのある方に向けて、ポジティブになるための簡単な方法について紹介します。

生きていくためにはどんな能力が必要だと思いますか？　正直、必要だと思うものは人によって違うと思います。ただ、経験や知識など、ある程度は共通したものを必要だと感じるはずです。ここでは、実際のところ必要なのはどんな能力なのか少しでも考えたことのある方に向けて、現代社会で生き抜くために最も重要な能力について紹介します。

自分をコントロールすることができていますか？　ダイエット中に我慢できずに食べ過ぎてしまったり、禁酒を決意したのにお酒を飲んでしまったりなど、誘惑に負けてしまった経験のある人というのは大勢いると思います。ここでは、そうした欲望に打ち勝てるよう、意志力を鍛えるための意外な方法について紹介します。

睡眠不足になったことはありませんか？　娯楽の多い現代社会においては、どうしても夜遅くまで起きている機会も多くなり、睡眠不足になりやすいかもしれません。ここでは、実際のところ睡眠不足でどんな問題が起きるのか、睡眠不足によって起きるデメリットについて紹介します。

ダラダラ仕事をしていると早死にするという話を聞いたことはありませんか？　正直、聞いたことのある人というのは少ないかもしれません。ただ、大した理由もなく作業を後回しにしてしまうのは、良くないというのは誰もが理解している筈です。ここでは、ついダラダラと仕事をしてしまいがちになっている人に向けて、仕事を先延ばしにすると死亡率が高くなる理由について紹介します。

なにか勘違いをしたことはありませんか？　正直、たとえ何かしら勘違いをしていたとしても、他の人から指摘されない限り、それに気付ける人というのはいないと思います。ただ、勘違いというものに対して、マイナスな印象を持っている人の方が多いような気がします。ここでは、そんな悪印象を持たれがちな勘違いに対して、勘違いによって生まれる意外なメリットについて紹介します。

今の仕事にやりがいを感じられていますか？　生活費を稼ぐための手段であって、仕事にやりがいを求めていないという人も多いかもしれませんが、好きで始めた仕事なのに、いつの間にかやりがいをなくしてしまうというのは避けたいと思うはずです。ここでは、そんなやりがいをなくすことを避けられるよう、仕事への虚しさを加速させてしまう原因について紹介します。

夜食は太るという話を聞いたことはありませんか？　世間では常識として浸透していることで、そのため、体重などを気にしている人はどうしても食べる時間帯を気にしがちです。ここでは、実際のところ夜遅くに食事をすると太るというのは本当なのか、夜に食べると太るというのは事実なのかについて考えてみます。

お酒を飲むことはありますか？　普段からよく飲むという人もいれば、まったく飲まないという人もいるかもしれません。ただ、普段からお酒をよく飲んでいる人にとって問題になるのは、二日酔いで、お酒は好きでも二日酔いに頭を悩ませたことのある人は多いと思います。ここでは、そんな二日酔いの症状を和らげられるよう、二日酔いに効くかもしれない対策について紹介します。

ブレインストーミングをしたことはありますか？　正直な話、実際にやってみて「これって本当に効果あるの？」と疑問に感じたことのある人もいると思います。ここでは、ブレインストーミングで成果を出しやすくなるよう、良いアイデアを出すために重要な考え方について紹介します。