2023-11

つい甘いものが欲しくなったことはありませんか？　ダイエット中にもかかわらず、つい甘いものが食べたくなったり、脂っこいものを欲しくなったりと、食欲に振り回された経験のある人は多いかもしれません。ここでは、そんな食欲に流される状態から抜け出せるよう、食欲をコントロールするための意外な方法について紹介します。

なかなか疲れが取れず悩んだことはありませんか？　ちゃんと寝ている筈なのに、なぜか疲れな取れずに悩まされた経験のある人というのは意外にいるかもしれません。ここでは、そんな疲れが取れずに悩んだ経験のある方に向けて、慢性疲労に陥る原因について紹介します。

仕事でやる気を出すことができていますか？　正直、やる気をもって仕事に取り組めている人というのは少ないかもしれません。大半の人は、仕事はお金を稼ぐための手段であって、面倒だと感じていると思います。ここでは、そんな仕事でのモチベーションを上げられないと悩んだことのある方に向けて、仕事でやる気を生み出すために重要なことについて紹介します。

他人よりも自分の友達の数が少ないと感じたことはありませんか？　なんとなく、他の人と比べて自分の友達の数というのは少ないんじゃないかと感じたことのある方は意外に多いと思います。ここでは、なぜ他人よりも友達の数が少ないのか、自分が友人よりも友達の数が少ない理由について紹介します。

短気な性格を治したいと思ったことはありませんか？　ちょっとしたことでイラっとしたり、つい感情的になってしまう所を治したいと考えたことのある方は意外に多いと思います。ここでは、そんな短気な性格について悩まされたことのある方に向けて、怒りの感情を鎮めるためのちょっとした方法について紹介します。

自己批判をしてしまったことはありませんか？　仕事でミスをしたときに自分は馬鹿だ、ダメ人間だと内心で責めてしまったり、うまく出来ないことに余計に落ち込んでしまったりしたことのある人というのは意外に多いと思います。ここでは、そんな自己批判する状態から抜け出せるよう、自己批判が多くなってしまう人の心理状態について紹介します。

良い決断をすることができていますか？　正直、いざという時になって決めかねてしまう、あとに後悔してしまうようなことが少なからずあると思います。ここでは、いざという時に少しでも良い決断ができるよう、直感を働かせるために重要なことについて紹介します。

気分が落ち込んでしまったことはありませんか？　誰だって、面接に落ちてしまったり、大事な仕事でミスをしてしまったり、ネガティブな気持ちになってしまうことがあると思います。ここでは、そんなネガティブな状態から少しでも早く立ち直れるよう、嫌な気分から抜け出すための方法について紹介します。

衝動を抑えることができていますか？　ダイエット中なのに揚げ物に手を出してしまったり、買い物に出かけて買う予定のない物まで購入してしまったり、つい衝動に流されて行動してしまった経験のある人は多いと思います。ここでは、そんな衝動に流されるのを防げるよう、目の前の欲望に打ち勝つ能力の強い人に見られる特徴について紹介します。