雑談

自己批判をしてしまったことはありませんか？　仕事でミスをしたときに自分は馬鹿だ、ダメ人間だと内心で責めてしまったり、うまく出来ないことに余計に落ち込んでしまったりしたことのある人というのは意外に多いと思います。ここでは、そんな自己批判する状態から抜け出せるよう、自己批判が多くなってしまう人の心理状態について紹介します。

良い決断をすることができていますか？　正直、いざという時になって決めかねてしまう、あとに後悔してしまうようなことが少なからずあると思います。ここでは、いざという時に少しでも良い決断ができるよう、直感を働かせるために重要なことについて紹介します。

気分が落ち込んでしまったことはありませんか？　誰だって、面接に落ちてしまったり、大事な仕事でミスをしてしまったり、ネガティブな気持ちになってしまうことがあると思います。ここでは、そんなネガティブな状態から少しでも早く立ち直れるよう、嫌な気分から抜け出すための方法について紹介します。

衝動を抑えることができていますか？　ダイエット中なのに揚げ物に手を出してしまったり、買い物に出かけて買う予定のない物まで購入してしまったり、つい衝動に流されて行動してしまった経験のある人は多いと思います。ここでは、そんな衝動に流されるのを防げるよう、目の前の欲望に打ち勝つ能力の強い人に見られる特徴について紹介します。

緊張せずに話すことができていますか？　正直、人前だと緊張して上手く話せなくなってしまう人というのは大勢いると思います。ここでは、人前で上手く話せなくて悩んだことのある方に向けて、人前で緊張せずに話すための方法について紹介します。

どうしたら良い習慣を身につけられるのか悩んだことはありませんか？　勉強や運動など、身に着けたいと習慣というのは誰にでもあると思いますけど、思った通りに習慣化できている人というのはあまりいない筈です。ここでは、少しでも良い習慣を身に着けられるよう、良い習慣を増やすための方法について紹介します。

良い人になりたいと思ったことはありませんか？　誰に対しても優しくできる人、思いやりのある人になってみたいと思ったことのある方は少なからずいると思います。ここでは、そんな良い人になってみたいと考えたことのある方に向けて、感謝の気持ちを持続させる方法について紹介します。

何か失敗をしたことはありますか？　生きていれば誰だって失敗の一つや二つは経験することがあると思います。しかし、その失敗をちゃんと生かせているか改めて考えてみると、出来ていないように感じている人の方が多いと思います。ここでは、失敗を経験したときにそれをちゃんと生かせるように、失敗を成長の糧にするために必要なことについて紹介します。

自分の失敗を他人に押し付けたことはありませんか？　誰だって、失敗したことを自分のせいじゃない、周囲にいる人のせいにしたくなる時というのはあると思います。ここでは、どうして他人に押し付けるようなことをしてくるのか疑問に感じたことのある方に向けて、自分のミスを他人のせいにしてしまう理由について紹介します。

どうしたら健康でいられるのか考えたことはありませんか？　誰だって少しでも長く健康でいたいと思うでしょうし、どうしたら健康でいられるのかを考える機会があると思います。ここでは、実際のところどうしたら健康でいられるのか、健康であり続けるために重要なことについて紹介します。