雑談

自己啓発本を読んだことはありますか？　正直、「自己啓発本って何？」と思われている方もいるかもしれません。簡単に説明すると、人生を変えたい、幸せになりたいという思いから、それら問題解決のアドバイスをしてくれる本のことです。ここでは、そんな一部の人にとっては熟読されやすい本について、自己啓発本によって起きる意外な効果を紹介します。

相手の心を読もうとしたことはありませんか？　誰だって、話している相手が今何を考えているのか、どう思っているのか、心を読もうとしたことは少なからずあると思います。ここでは、相手が何を考えているのか知りたいと考えたことのある方に向けて、相手の心を見抜くために有効な方法について紹介します。

甘い見積もりをしたせいで困ったことはありませんか？　休日には暇な時間が沢山あるだろうと考えて、あとからあとから予定を組んでいき、休みの当日になると、予定を入れすぎてパンクしてしまったという経験をしたことのある人は多いと思います。ここでは、そんな予定の入れすぎて休日を潰してしまわないよう、甘い見積もりをして後悔しないための方法について紹介します。

ダイエットしようと思ったことはありませんか？　正直、ダイエットしようと思い立った経験のある人は大勢いると思います。しかし、目標までダイエットを継続できたという人は少ないはずです。ここでは、ダイエットを少しでも効果的に行えるよう、ダイエットを目指すうえで最適の飲み物について紹介します。

虫歯を気にしたことはありませんか？　高齢になっても健常な歯でいられる人というのは少なく、年を取ってくるとどうしても歯周病とか、虫歯を意識する機会が増えると思います。ここでは、年を取ってからも健康な歯でいられるよう、虫歯にならないために注意しておくことについて紹介します。

旅に出た時に行きよりも帰りの方が短く感じたことはありませんか？　別に、行きと帰りで道を変えているわけでもないのに、なぜか行きよりも帰りの方が短く感じたという経験をしたことのある人は多いと思います。ここでは、なぜそんなことが起きるのか疑問に思ったことのある方に向けて、旅行において行きよりも帰りの方が短く感じる理由について紹介します。

物覚えが悪くなったと感じたことはありませんか？　年を取ってくるとどうしても物覚えが悪くなったと感じる機会が出てくると思います。ここでは、そんな物覚えの悪さについて気にしたことのある方に向けて、物覚えが悪い人でもできる記憶力を改善する方法を紹介します。

不安になったことはありますか？　運転初心者が事故にならないか不安になることもあるでしょうし、受験で無事に合格できてるかどうか不安になる人もあったり、正直、不安になったことのない人などいないと思います。ここでは、そんな不安という感情に関して、不安症に対する意外な事実について紹介します。

ストレスに悩まされたことはありませんか？　現代人にとって、ストレスの問題というのは絶対に無視できないもので、悩まされたことのない人というのはいないと思います。ここでは、そんなストレスによる問題を意図せずして大きくしてしまわないよう、ストレスによる悪影響を増やしてしまう行動について紹介します。

目標をやり遂げることができていますか？　ダイエットや筋トレなど、なにか目標を決めることはやったことがあるかもしれませんけど、そうして掲げた目標をちゃんとやり遂げた経験のある人は少ないと思います。ここでは、そんな目標を途中で投げ出してしまわないよう、目標を達成するために使えるテクニックについて紹介します。