雑談

子どもの頃の行動についてどれくらい覚えていますか？　正直、小さい頃にどんなことをしていたのか、断片的には記憶に残っているかもしれませんが、今も完全に覚えている人というのは少ないかもしれません。しかし、大人へと成長するうえで、子ども時代にしていた行動が重要な意味を持ってくることもあります。ここでは、子育てなど子どもと関わる機会の多い人に向けて、子ども時代の行動で起きる意外なデメリットについて紹介します。

物覚えが悪くなったと感じたことはありませんか？　どうしても年を重ねると身体能力は落ちてしまいますし、記憶力にも衰えを感じてしまう人が多いかもしれません。しかし、年をとってからでも物覚えの良い人はいるように、加齢によって脳の機能が低下すると言い切ることは困難です。ここでは、物覚えの悪さを感じたことのある方に向けて、年を取ると記憶力が衰えたと感じる理由について紹介します。

慢性的な痛みに悩まされたことはありませんか？　肩こりや腰痛とか、痛みに悩まされた経験のある人は多いと思います。というか、生きていれば誰だって、長期的ではないにしても経験することがあるはずです。ここでは、そんな誰もが経験することのある問題に関して、慢性的な痛みによって起きる意外なことについて紹介します。

どれくらいの体力があれば長生きできると思いますか？　当たり前の話かもしれませんが、ずっと寝たきりの人よりも普段から少しでも体を動かしている人の方が健康でいられますし、体力のある人の方が長生きできます。しかし、具体的にどれくらいの体力があれば長生きできるのか、というのはイメージしにくいかもしれません。ここでは、実際のところ健康でいるためにはどれくらいの体力がいるのか、長生きするために必要な最低限の体力について紹介します。

目標を達成することができていますか？　正直、三日坊主になって途中で投げ出してしまっているという人は多いかもしれません。ここでは、立てた目標を少しでも達成できるよう、目標を達成するために必要なことについて紹介します。

人の名前を覚えることができていますか？　正直、名前を覚えるのは苦手という人もいれば、歳を取って名前を忘れやすくなったという人もいるかもしれません。ここでは、そんな人の名前を覚えるのに困った経験のある方に向けて、人の名前を覚えられなくなった時の対策について紹介します。

無性にジャンクフードが食べたくなったことはありませんか？　ふとした時に、なぜかハンバーガーが食べたくなったり、ポテトチップスを食べたくなる時というのは意外にあると思います。ここでは、そんな突発的に起きる食欲に抗えるよう、ジャンクフードを食べたくなった時の対策について紹介します。

食べ過ぎを治したいと思ったことはありませんか？　痩せたいと思ったことのある人は少なからずいるでしょうし、ダイエットを考えた時、まず食事を改善しようと考える人は多いと思います。ここでは、そんな食生活を少しでも改善したいと考えたことのある方に向けて、食べ過ぎを治すために出来ることについて紹介します。

不安を感じたことはありませんか？　生きていれば誰だって不安になることくらいはあるかもしれません。現代人にとっては、うつ病や不安症になってしまうリスクが存在しています。ここでは、もしもうつ病や不安症になってしまった時のために、うつ病から抜け出すための意外な方法について紹介します。

デスクワークが寿命を縮めるという話を聞いたことはありませんか？　座りすぎが良くないと頭では分かっていても、デスクワークなど仕事でどうしても座っている時間が長くなってしまう人は大勢いると思います。ここでは、そんなどうしても座っている時間が長くなってしまう人に向けて、デスクワークで寿命を延ばしてくれる意外な行動について紹介します。