雑談 メンタルの状態を判断するための簡単な方法【メンタルを良い状態に保つには?】
自分のメンタルを気にしたことはありませんか? 自分のメンタルを気にしたことのない人はいないと思います。誰だって、ストレスやうつ病など、心の状態に意識を向けたことがある筈です。ここでは、自分のメンタルの状態を少しでも気にしたことのある方に向けて、メンタルの状態を判断するための簡単な方法を紹介します。
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