インドア忍者の隠れ里

言い訳をしたことはありませんか？　生きていれば誰だって、目標を達成できずに言い訳を口にしたことがあると思います。ここでは、いざという時に少しでも相手に不快に思われないよう、相手に悪印象を持たれない正しい言い訳の仕方について紹介します。

年を取ると太りやすくなるという話を聞いたことはありませんか？　年を取るとホルモンバランスが乱れて太りやすくなるみたいな話を聞いたことのある人は多いかもしれません。ここでは、実際のところ年を取ると太りやすくなるというのは本当かについて考えてみます。

スポーツドリンクを飲んだことはありますか？　スポーツという言葉があるように、運動の水分補給として利用するのが一般的なイメージだと思います。ここでは、実際のところ運動においてどれくらいの効果があるのか気になったことのある方に向けて、スポーツドリンクを飲む意味について紹介します。

落ち込んでいる時に甘いものが食べたくなったことはありませんか？　落ち込んだ気分を改善するために、ケーキなどを甘いものを食べたくなったことのある人は少なからずいると思います。ここでは、実際のところその行動は正しいのか疑問を感じたことのある方に向けて、甘いものに対する間違った思い込みについて紹介します。

どうしたら創造的になれるのか考えたことはありますか？　仕事に関することから、日常でのちょっとしたことなど、クリエイティブな発想が必要になる機会というのは少なからずあると思います。ここでは、そんないざという時に少しでも良い発想が出せるよう、創造性を高めてくれる意外すぎる方法について紹介します。

集中を維持することができていますか？　正直、集中したいと思っていても、いざという時になるとなかなか目の前のこと集中できていないと感じている人の方が多いはずです。ここでは、そんな集中力について少しでも考えたことのある方に向けて、集中力を低下させてしまう意外な原因について紹介します。

悪い習慣を直したいと思ったことはありませんか？　浪費癖からお酒の飲みすぎ、怠け癖など直したいと感じる悪癖というのは誰にでもあると思います。ここでは、そんな悪癖を少しでも改善できるよう、悪い習慣を克服するためのシンプルな方法について紹介します。

メモを取るときに何を使っていますか？　スマホのメモ機能を利用しているという人もいれば、メモ帳に手書きしているという人もいるかもしれません。ここでは、そんな人によって使い方の違うメモに関して、メモの取り方で変わる記憶の定着率について紹介します。

自分が怒りっぽいと感じたことはありませんか？　ちょっとしたことでイライラしたり、ムカッとなってしまう自分をどうにかしたいと思ったことのある人は意外に多いはずです。ここでは、そんな自信の怒りっぽいところに不満を持ったことのある方に向けて、怒りを抑えるための有効な手段について紹介します。

どうしたら不安な気持ちを減らせるのか考えたことはありませんか？　当たり前の話かもしれませんけど、不安にならない人などいません。誰だって不安やネガティブな気持ちになることがあって、それを少しでも減らすことができないかと模索してます。ここでは、そんな不安を少しでも和らげられるよう、ネガティブな感情を減らすための有効な方法について紹介します。