インドア忍者の隠れ里

コーヒーは好きですか？　毎日のように飲んでいるという人もいれば、普段はあまり飲まないという人もいるかもしれません。ただ、コーヒーは飲みすぎたら夜に眠れなくなるとか、マイナスな印象を持っている人も少なからずいると思います。ここでは、そんなコーヒーに悪印象を持ったことのある方に向けて、カフェインによって得られる意外な効果について紹介します。

孤独を感じたことはありませんか？　誰もが少なからず孤独を感じる時というのはあるかもしれません。ただ、孤独というものをあまり気にしない人も多いと思います。ここでは、そんな孤独というもの必要以上に感じてしまわないよう、孤独感を増大させてしまう危ない考え方について紹介します。

ちゃんと眠ることができていますか？　正直、上手く眠れていないと感じている人は多いかもしれません。睡眠の問題は、誰もが少なからず持っていると思います。ここでは、そんな睡眠を少しでも改善できるよう、睡眠の質を上げるために重要な要素について紹介します。

英語は得意ですか？　正直、英語に苦手意識を持っている人というのは多いかもしれません。英語に限らず、外国語の学習を避けている人は意外に多いはずです。ここでは、そんな英語に苦手意識を持っているという人に向けて、新しい英単語を覚えるためのちょっとした方法について紹介します。

どうしたら痩せられるのか考えたことはありませんか？　誰だって、今より少しでも痩せたい、ダイエットしようと考えたことがあるかもしれません。ここでは、少しでもダイエットを考えたことのある方に向けて、すぐにでも実践できる痩せるための方法について紹介します。

目標を達成することが出来ていますか？　筋トレや勉強、ダイエットなど目標を掲げることは誰にでもあると思いますけど、実際のところ、そうして決心した目標をやり遂げられる人というのは少ないはずです。ここでは、そんな決心した目標を達成できるよう、長期的な目標を達成するために出来ることについて紹介します。

ちゃんと職探しできていますか？　正直、うまく出来ていないと感じている人の方が多いと思います。将来の心配はしていても、自分が何をしたらいいのか、どんな仕事が向いているのか分からないと悩んでいる人の方が多いはずです。ここでは、そんな職探しで悩んだことのある方に向けて、就職できる確率を上げるために出来ることについて紹介します。

加工食品は好きですか？　体に良くないと頭では理解していても、ふとハンバーガーやポテトチップスが食べたくなる時というのは誰にでもあると思います。ここでは、そもそもどうしてそうした衝動が起きるのか、現代人が加工食品に魅了される理由について考えます。

禁酒をしたことはありますか？　禁酒に限った話ではなく、禁煙やダイエットなど、何かを我慢しようとした経験のある人は多いと思います。しかし、そんな決心をしても、実際にそれを達成できた人というのは少ないかもしれません。ここでは、何かを我慢しようと少しでも考えたことのある方に向けて、欲望に抗うための意外な対策について紹介します。

騒音を意識したことはありませんか？　飛行機の音や工事現場から聞こえてくる音など、身近にうるさいと感じる音はあると思います。ここでは、そんな私たちにとって身近な環境に関して、騒音によって起こる意外なデメリットについて紹介します。