インドア忍者の隠れ里

ストレスを感じたことはありますか？　生きていれば誰だってストレスを感じる瞬間はあると思います。そのため、いかにしてストレスを向き合っていくか、どうやって解消していくかが重要になってきます。ここでは、そんなストレスの対処法について悩んだ経験のある方に向けて、ストレス直後に使える超簡単なストレス解消法について紹介します。

相手の意見を変えられたことがありますか？　正直な話、どんなに正論をぶつけたとしても「自分の考えが正しい」と意見を変えてくれない人というのは一定数はいると思います。ここでは、実際にそういった意見を変えてくれない人と出会った時のために、頑固な人の意見を変えるためのポイントについて紹介します。

こんにちは！　物書きの忍者です！ 今回は、友情が終わってしまうパターンについて紹介します。 みなさんは、今も連絡を取り合っている友達はいますか？ 正直な話、学生時代は仲が良かったけど、社会人になってから連絡を取っていないという人は意外に多い...

フルーツは太るのか疑問に思ったことはありませんか？　砂糖の入った甘いものは、取りすぎると体に悪いことは誰もが知っていると思います。そのため、甘いフルーツも食べ過ぎると体に良くないのではないかと感じたことのある人は少なからずいるかもしれません。ここでは、実際のところフルーツを食べ過ぎると太るのか疑問に思ったことのある方に向けて、フルーツによる体重への影響について紹介します。

早寝早起きができていますか？　正直、うまく出来ていないと感じている人は多いかもしれません。なかなか日付の変わる前に眠ることができないとか、朝早くに起きられないとか、悩んだことのある方は少なからずいると思います。ここでは、そんな悩みを持ったことのある方に向けて、どうしても早寝早起きできない時の対処法について紹介します。

ネガティブ思考に陥ったことはありませんか？　誰だって、不安な気持ちからついネガティブな思考になってしまう時があると思います。ここでは、そんな誰もが陥る可能性のあるネガティブ思考を成功に生かせるよう、ネガティブ思考を生かすために重要なことについて紹介します。

新しいスキルを身に着けることができていますか？　ギター弾き始めてみたり、プログラミングの練習を始めたりと、何か新しいことに挑戦しようと考える機会は誰にでもあると思います。ここでは、そんな新しい挑戦が少しでも上手くいくよう、新しいスキルを身に着けるために大事なことについて紹介します。

偏見を持ったことはありますか？　正直な話、自分が偏見を持っているかどうか自覚できている人というのは少ないかもしれません。ここでは、そんな自分では気づきにくい偏見によって間違った選択をしないよう、先入観によって誤った判断をしないための方法について紹介します。

食べる順番を意識したことはありますか？　正直、食事において何を最初に食べるのか順番を意識したことのある人の方が少ないかもしれません。ここでは、実際のところ食べる順番を意識することに意味はあるのか、サラダを先に食べることで得られる健康効果について紹介します。

健康について意識したことはありますか？　誰だって、できるだけ長く健康でいたいと考えるでしょうし、少なからずすとっすなどといった問題を意識する機会があると思います。ここでは、少しでも健康について意識したことのある方に向けて、ストレスホルモンを減らすために覚えておくと良いことについて紹介します。