こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、睡眠不足によって起きる意外な問題について紹介します。
みなさんは、寝不足になったことはありませんか？
正直、夜遅くまで起きていて寝不足になった経験のある方は大勢いると思います。むしろ8時間ちゃんとした睡眠の取れている人の方が少ないかもしれません。
ここでは、そんな誰もが経験したことのある寝不足によって大きな失敗をしてしまわないよう、睡眠不足によって起きる意外な問題について紹介していきます。
睡眠不足によって起きる意外な問題
先に結論から言いますと、睡眠不足によって起きる意外な問題とは『リスクの大きな決断をしやすくなる』ことです。
もう少し具体的に言うと、睡眠不足によって起きる意外な問題とは、リスクの大きな決断をしがちになることで、睡眠が足りなくなるとリスクを好むようになり、自分でも自覚できないままギャンブルにのめり込むように、リスクの高い選択をしがちになるのです。
最初に少しだけ思い出してみてほしいのですが、今迄に「何であの時あんな選択をしたのだろう？」と思い出した時に後悔してしまうような選択をしてしまった記憶はありませんか？
たぶん、思い出してから選んだことを後悔してしまったことは誰にでもあると思います。嫌な言い方をしてしまうと、どれを選んだとしても後悔してしまった可能性はあります。しかし、できるだけ普段から後悔のない選択をしたいと誰もが思っている筈です。
実を言いますと、そうした選択をしようとする際に、あとになって後悔してしまう選択をしてしまう可能性を高めてしまい状態があります。
それを簡単に言ってしまうと『睡眠不足』です。
どういうことかと言いますと、私たちは睡眠不足に陥ってしまうと衝動的に「リスクの高い選択肢」を選びやすくなってしまうのです。しかも、ここで重要となるのは、このリスクの高い選択をしがちになるという状態を自分で認識することができないという点です。
ようするに、私たちは寝不足な状態でも自分の変化に気付けず、「いつもと同じ」「普段と何も変わらない」と内心で思いながらも、無意識のうちにリスクの高い選択肢を選んでしまいやすくなっているのです。
なので、もしも少しでも後悔のない選択をしたいと思っている人は、なにか選択を迫られる前には、睡眠不足になって『リスクの大きな決断をしやすくなる』状態に陥らないよう注意しておきましょう。
さいご
今回は、睡眠不足によって起きる意外な問題について紹介しました。
まとめると、
- 睡眠不足によって起きる意外な問題とは『リスクの大きな決断をしやすくなる』こと
- 睡眠不足によって起きる意外な問題とは、リスクの大きな決断をしがちになることで、睡眠が足りなくなるとリスクを好むようになり、自分でも自覚できないままギャンブルにのめり込むように、リスクの高い選択をしがちになる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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